据说大学每个宿舍里都有一个磨牙的人，一个说梦话的人，一个打呼噜的人，一个睡得很晚看全场的人...事实并非如此。开学后不久，周晓非常沮丧。

“室友说我晚上磨牙。”周晓说，虽然她是在开玩笑，但她很不舒服。“你的牙齿有问题吗？”朋友的提醒提醒了周晓，虽然她以前也有磨牙的问题，但并没有那么严重。周晓起初以为他缺钙或者是睡眠姿势有问题。谁知去医院检查时发现磨牙并不是他想的那样。让很多人惊讶的是，成年人口中每四个人就有一个人磨牙。

周晓来到哈尔滨市红十字中心医院口腔科。经口腔科主任刘昱志检查，发现周晓没有龋齿。只是由于夜磨牙造成的牙齿磨损，牙齿过度磨损后牙本质暴露，导致牙本质过敏。

据刘昱志主任介绍，磨牙症的致病因素包括:

1.心理因素:情绪紧张、愤怒、恐惧等情绪难以发泄，导致或从事高精尖工作者。

2.咬合不协调:如果上下牙接触时咬合面不平衡，也是晚上磨牙的原因。

3.全身性疾病:如缺钙、血压变化、胃肠功能紊乱等。

4.肠道寄生虫:产生毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。

5.遗传因素。

刘昱志主任说，睡觉时习惯性磨牙或白天不自觉磨牙的人。偶尔磨牙可以忽略，但长期习惯性磨牙需要注意。即使牙齿是人体最坚硬的器官，但长期打磨会造成牙形丧失、牙本质过敏、面部肌肉疼痛、颞下颌关节紊乱。

“如果长期夜磨牙，一定要去口腔科就诊，进行控制和治疗。”刘昱志主任说，首先要调整生活方式，注意心理调节减压，养成良好的生活习惯；其次，佩戴牙合垫。牙合垫就是晚上戴一个软垫，把上下牙齿分开，防止牙齿继续磨损，减少面部肌肉的紧张。第三，咬合干预，是对那些咬合关系被牙医确认的人进行的治疗，进行打磨、正畸、修复等多种治疗方法，建立良好的关系。最后可以用肌电反馈疗法来控制。

据了解，今天(3月20日)是“世界口腔健康日”，又称“国际爱牙日”，由世界牙科联盟发起，是全球最大的口腔健康促进活动，致力于提高全球对口腔疾病的认识和预防。根据第四次全国口腔健康流行病学调查，我国约有6-7亿人患有不同程度的牙病，其中大部分人患有龋齿，人均龋齿2颗以上。我国约有20亿龋齿，牙周病患病率高达80%。

来自哈尔滨红十字中心医院

来源:黑龙江交通广播